Ab Dezember 2026

Ayurvedische Ernährungsberatung

• Bestimmung und Analyse deines Ayurvedischen Konstitutionstypen:

Dies ermöglicht mir, maßgeschneiderte Ernährungspläne zu erstellen, die auf die spezifischen Bedürfnisse und Ungleichgewichte deines Konstitutionstypen abgestimmt sind.

• Ayurvedische Ernährungslehre: 

Welche Lebensmittel und Gewürze sind für deinen Konstitutionstypen geeignet und fördern die Balance deines Doshas*.

Damit verbesserst du die Gesundheit und dein Wohlbefinden auf natürliche Weise und kannst ein ausgewogenes ayurvedisches Lebenskonzept in deinen Alltag integrieren.

* Der Begriff „dosha“ stammt aus dem Ayurveda.

Bei den Doshas handelt es sich um die drei Konstitutionstypen oder Säulen des menschlichen Körpers. Befinden sie sich im Einklang, dann ist der Mensch gesund.

Die drei Dosha-Typen sind Vata (Luft), Pitta (Feuer und Wasser) und Kapha (Erde und Wasser).